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聊城爱尔眼科 2022-06-01 11:06:36

大开眼界!这个眼睛按摩很舒服~

日常生活中,不少朋友都体验过按摩,并且喜欢上按摩之后带来的身心放松~


各种肩背头的按摩我们早已常见,但是你见过眼睛按摩


“睑板腺按摩”?

“这是怎么一回事?”

莫急

科普小讲堂来啦

让我们来听听

聊城爱尔眼科医院

干眼科徐玉敏主任怎么说?


什么是睑板腺?

睑板腺位于上下眼睑的睑板内,直接开口于睑缘,为全浆分泌的皮脂腺。简单来理解,是分布在上下眼皮里的一条条细小的腺体,其功能是分泌泪膜最外层脂质层的分泌物“锁水保湿”,以防止泪液蒸发。


此时,不少朋友又疑惑了,“那什么又是泪膜呢?”


什么是泪膜?


徐玉敏主任说泪膜分三层:表面的脂质层、中间的水液层、底部的黏蛋白层;而位于泪膜最表面的脂质层对于我们眼睛来说很重要:可以防止水液层的蒸发,阻止泪液的外溢,抑制皮脂腺脂质进入泪膜。此外,其可能具有潜在的抗菌作用。


简单来说,即是能在泪水前面形成一层薄薄的油,起到减少摩擦润滑的作用,能锁住水份减少蒸发打个比方,如果说你有一瓶水,水的表面浮着一层薄薄的油,那油下面的水也不容易蒸发。


但是!如果你的睑板腺功能出现障碍,就可能出现如下的2种情况:


1.睑板腺终末导管的阻塞。睑板腺开口阻塞或者功能障碍,无分泌物(油

2.睑脂分泌的质和量改变睑板腺分泌异常(分泌量减少/增多)或者分泌“不正常、不健康”的油


而这两种情况都会使得泪液蒸发更快,可能诱发干眼。干眼常见的症状有干涩、酸胀、畏光、烧灼感、异物感、眼痒、眼红、看东西容易疲劳或者摩擦痛感、视物模糊、视力波动。


打个比方,就像平时我们护肤一样,会导致保湿保水功能不好,脸部就容易干;如果脸部分泌“异常”的油,又会使得水油不平衡,“锁水保湿”功能不好。

睑板腺按摩


睑板腺按摩:排除阻塞的分泌物,起到临时疏通作用,保持睑板腺管的畅通,改善睑板腺功能,从而使得睑板腺分泌的脂质(油)又可以重新覆盖到眼睛表面,临时缓解眼睛干涩。


或许你从来没有想过,从你的睑板腺里,可能会挤出黄色或者白色不同形状的油脂,有的像牙膏,有的像蠕动的小虫……

睑板腺治疗

对于睑板腺功能障碍引起的干眼,睑板腺治疗是一个不错的选择,可以临时缓解干眼。


睑板腺治疗:

1、药物熏蒸

在进口的仪器中注入特定药物,进行15~20分钟的熏蒸,补充眼部水分,身心放松的同时眼部也得到充分舒缓,有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。

眼部SPA:通过超声震动将药物雾化成微细分子,形成雾滴,药物分子直接、连续地作用于角膜结膜。


2、眼罩热敷

20分钟左右的热敷,可以促进眼周部位的血液循环,也可以缓解患者眼部的疲劳。

热敷眼罩:融化病理性睑脂,使睑脂更容易排出。


3、睑板腺按摩

按摩约10分钟,按摩后能有效改善睑板腺功能,解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。

睑板腺按摩:解除睑板腺管道阻塞,防止腺泡萎缩。


4、眼罩冷敷

冷敷:保持眼周环境湿润,清凉止痒,消炎消肿,促进微血管循环。

▲睑板腺按摩,切勿自行操作,否则可能误伤角膜,导致圆锥角膜或者是睑板腺腺体变形


徐玉敏主任提醒:如出现眼睛干等不适症状,建议尽快到专业眼科医院进行治疗,对症下药,规范治疗。

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